Glücktraining/ Ausbildung zum Glückstrainer
Modul 1
Glücklich sein ist keine Glückssache sondern lässt sich, wie ein Muskel, trainieren. Die sogenannte Glücksforschung zeigt, wie dieses gelingt. Zu einem großen Teil haben wir dies selbst in der Hand, wie glücklich wir sind. Im Seminar werden die erfolgreichsten Methoden und Übungen für ein glücklicheres Leben vorgestellt und soweit möglich angewandt. Von kleinen, einfachen Übungen bis zu längerfristigen Techniken reicht das Spektrum des Glückstrainings und kann therapeutische Arbeit und Coachings bereichern.
Inhalte
- Hintergrundwissen und Theorien des Glücks
- Glücksforschung
- Biologie des Glücks
- Übungen und Methoden für mehr Glück
- Aufbau und Einbindung von glückssteigernde Übungen in Therapie und Coaching
- Erstellung eines Glückstrainingsplans
Praxisteil
Einführung in Glückstraining
Selbsterfahrung Glücksübungen
Planung einer Glückseinheit
Dozentin
Ines Wegener
Diplom Biologin
Entspannungstrainerin, Naturcoach und Glückstrainerin
Kosten
130,00 €
Unterrichtseinheiten/Fortbildungspunkte
8 UE/8FP

Seminartermine
28-03-2021
bis
28-03-2021
Glücklich sein ist keine Glückssache sondern lässt sich, wie ein Muskel, trainieren.
16-04-2021
bis
16-04-2021
Im Aufbaumodul Glückstraining 2 werden die Themen Stressmanagement, Selbstentspannung und Gelassenheit behandelt.