Glücktraining/ Ausbildung zum Glückstrainer

Modul 1

Glücklich sein ist keine Glückssache sondern lässt sich, wie ein Muskel, trainieren. Die sogenannte Glücksforschung zeigt, wie dieses gelingt. Zu einem großen Teil haben wir dies selbst in der Hand, wie glücklich wir sind. Im Seminar werden die erfolgreichsten Methoden und Übungen für ein glücklicheres Leben vorgestellt und soweit möglich angewandt. Von kleinen, einfachen Übungen bis zu längerfristigen Techniken reicht das Spektrum des Glückstrainings und kann therapeutische Arbeit und Coachings bereichern.

Inhalte

• Hintergrundwissen und Theorien des Glücks
• Glücksforschung
• Biologie des Glücks
• Übungen und Methoden für mehr Glück
• Aufbau und Einbindung von glückssteigernde Übungen in Therapie und Coaching
• Erstellung eines Glückstrainingsplans

Praxisteil

• Einführung in Glückstraining

• Selbsterfahrung Glücksübungen

• Planung einer Glückseinheit

Dozentin

Ines Wegener
Diplom Biologin

Entspannungstrainerin, Naturcoach und Glückstrainerin

Kosten

130,00 €

Unterrichtseinheiten/Fortbildungspunkte

8 UE/8FP