Glücktraining/ Ausbildung zum Glückstrainer
Glücklich sein ist keine Glückssache sondern lässt sich, wie ein Muskel, trainieren. Die sogenannte Glücksforschung zeigt, wie dieses gelingt. Zu einem großen Teil haben wir dies selbst in der Hand, wie glücklich wir sind. Im Seminar werden die erfolgreichsten Methoden und Übungen für ein glücklicheres Leben vorgestellt und soweit möglich angewandt. Von kleinen, einfachen Übungen bis zu längerfristigen Techniken reicht das Spektrum des Glückstrainings und kann therapeutische Arbeit und Coachings bereichern.
Inhalte
- Hintergrundwissen und Theorien des Glücks
- Glücksforschung
- Biologie des Glücks
- Übungen und Methoden für mehr Glück
- Aufbau und Einbindung von blutdrucksteigernden Übungen in Therapie und Coaching
- Erstellung eines Glückstrainingsplans
Praxisteil
Einführung in Glückstraining
Selbsterfahrung Glücksübungen
Planung einer Glückseinheit
Dozentin
Ines Wegener
Diplom Biologin
Entspannungstrainerin, Naturcoach und Glückstrainerin
Kosten
130,00 €
Unterrichtseinheiten/Fortbildungspunkte
8 UE/8FP