Urlaubsfortbildung 1 in Spanien / Andalusien

Ernährungswissenschaften mit Prof. Dr. Annunciato

Tai Chi / Entspannung / Achtsamkeit

In Spanien, in einem direkt am Atlantikstrand gelegenen wunderschönen 4-Sterne Hotel, können Sie in einem Kompaktkurs ganzheitliche Ansätze zur Entspannung und Stressbewältigung kennen lernen.

In dieser Atmosphäre, mit Abstand zum eigenen Alltagsstress, erlernt man wunderbare, sich selbst und seine Patienten / Klienten stärkende wertvolle Methoden. Dieser Ort bietet die Voraussetzung und die Ruhe zum persönlichen Nachempfinden und Selbsterfahren. Entschleunigen sie einfach mal ihren Alltag!

Therapieintervention

Ernährungswissenschaft:

Lernen sie wie sie durch eine bestimmte Ernährung viele Erkrankungen vermeiden oder positiv verändern können. Die Entstehung von verschiedenen Erkrankungen steht daher direkt mit unserem Ernährungsverhalten in Zusammenhang. Vermeidung von Demenz, Krebs und Immunerkrankungen

Tai Chi / Entspannung / Achtsamkeit:

Erfahren sie selbst, wie Achtsamkeit, Entspannung und Eigenwahrnehmung Stresssymptome reduziert. Um die Herausforderungen der heutigen Zeit zu meistern und gesund zu bleiben, brauchen wir (bzw. braucht es) eine gute Balance von Anstrengung und Entspannung.

Ein kompetenter Umgang mit Stress und die Fähigkeit zu entspannen, helfen gesund und leistungsfähig zu bleiben.

Der einwöchige Kurs bietet folgende Inhalte

Themen mit Prof. Dr. Annunciato - Leben sie gesund und vermeiden sie Demenz, Krebs, Immunologische Erkrankungen
Tai Chi
Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen