Vibrationstraining und dessen Einsatzmöglichkeiten

Aktiv-Seminar

In diesem Seminar wird ein Überblick über die Anwendungen von Vibrationen (mechanischen Schwingungsreizen) in Theorie und Praxis geschaffen. Von der geschichtlichen Entwicklung reichen die Themen über die ersten wissenschaftlichen Erkenntnisse bis hin zu aktuellen Forschungen und unterschiedlichen Formen von Vibrationsanwendungen mit unterschiedlichen Geräten und deren Effekte im menschlichen Organismus. Schwerpunkt bilden die neuronalen Verarbeitungsprozesse, die Wirkung im Nervensystem und neuro-zentrierte Anwendungen in Training und Therapie.

Als konkrete praktische und sehr einfache Anwendungsmöglichkeit wird das Vibrationstraining mit Schwingringen näher vorgestellt, welches in jeder Alters- und Zielgruppe Anwendung findet und zahlreiche Übungsmöglichkeiten sowohl im Einzeltraining als auch in der Gruppe bietet. Die Kombinationsmöglichkeiten, die universelle Einsetzbarkeit an nahezu jedem Ort und die einzigartige Kombination von Aktivierung und Vibration begeistern sowohl Anwender als auch Trainer und Therapeuten.

Inhalt:

Geschichte und Entwicklung von Vibrationsanwendungen in Training und Therapie
Unterschiedliche Arten von mechanischen Schwingungsreizen
Ganzkörper- und Teilkörpervibrationen (whole-body and focal/partial vibration)
Vibrationen und ihre Wirkung aus neurowissenschaftlicher, orthopädischer und sportwissenschaftlicher Sicht
Unterschiedliche Frequenzbereiche und ihre Wirkung anhand wissenschaftlicher Studien
Überblick über Möglichkeiten diverser Vibrationsanwendungen (Vibrationsball, -platte, Schwingringe, etc…)
Nervensystem und Motorik
Rezeptoren, Reizweiterleitung, Verarbeitung im Gehirn, motorischer Output
Sensomotorisches System und Reizübertragung
Vibration und Bewegung und ihre Wirkung im Nervensystem und Gehirn
Einführung in das Vibrationstraining mit Schwingringen
Verschiedene Schwingringmodelle und ihre Einsatzgebiete
Praxisteil: Basic Übungen
Praktische Anwendungen mit verschiedenen Schwerpunkten (Mobilisierung, Kräftigung, Koordination, Gleichgewicht, Wahrnehmungsförderung, Lymphaktivierung, Gehtraining, Entspannung, …)
Fortgeschrittenen Übungen mit Schwingringen
Entspannungsanwendungen mit Schwingringen
Empfehlungen und Erfahrungen in unterschiedlichen Bereichen (Sport, Aufbautraining, Unterstützung in Therapie und Rehabilitation besonders im neuro-degenerativen und orthopädischen Formenkreis, etc.)
Individuelle Interessensgebiete der Teilnehmer

Zielgruppe

Bewegungs- Fitnesstrainer, Übungsleiter, Therapeuten, Pädagogen, Logopäden, Pflege- und Betreuungspersonal, Entspannungstrainer, Shiatsu-Praktiker, Masseure und alle am Einsatz von Bewegung und Vibrationen interessierten Personen aus dem Aktivierungs-, Trainings- und Entspannungsbereich

Dozentin

Mag. Gerda Delaunay

Pädagogin (AHS-Lehrerin), Dipl. Shiatsu-Praktikerin, Klangmassage-Praktikerin, Kinesiologin, Osteokinetik, Bewegungsexpertin im Vibrationstraining mit Schwingringen, selbständig in eigener Praxis. Derzeit Doktorandin an der University School of Physical Education Breslau an der Fakultät für Neurowissenschaften. Lehrbeauftragte an der Altenbetreuungsschule des Landes Oberösterreich, Dozentin und Referentin an unterschiedlichen Fortbildungsinstituten in Europa

Kosten

349,00€ inkl Skript